Ментальне здоров'я

Дитячий світ сповнений емоцій, і хвилювання – одна з тих, що часто проводить наших маленьких учнів у початковій школі. Зустріч із новими викликами, контрольні роботи, виступ перед класом чи навіть просто складний день можуть викликати тривогу. Саме тому важливо навчити дітей розуміти свої емоції та знаходити способи їх подолання. На занятьті ми разом із дітьми дослідили, що таке хвилювання, як воно проявляється, і що можна зробити, щоб заспокоїтися.
Діти зрозуміли, що хвилювання – це природна емоція, яку можна контролювати. Такі поняття не лише допомагають школярам краще розуміти себе, а й створюють атмосферу довіри та підтримують у класі. Важливо, щоб кожна дитина знала: всі емоції важливі, і з усіма можна впоратися!